Ein Selbstschutz wird zum Problem: Viele Menschen haben mit Angststörungen zu kämpfen. Gerade unter MS PatientInnen findet sich diese Erkrankung sehr häufig. Und Angst lähmt und engt uns ein. Wie man Angststörungen genauer (be)greifen kann und was gerade bei MS das Problem ist, darum geht es in diesem ersten Teil der Miniserie über Angst.
Mindestens so viele Mikroorganismen wie eigene Zellen - wir und unser Mikrobiom sind ein großer Organismus. Und spezifische Verbindungen zum Mikrobiom finden wir in der Multiplen Sklerose. Was es damit auf sich hat lernen wir von PD Dr. Lisa-Ann Gerdes, die mit ihrer Zwillingsforschung maßgeblich zum Verständnis dieser Verbindung beigetragen hat. Und natürlich geht es im speziellen um das Darmmikrobiom und deswegen auch wieder um Ernährung.
Was sind die Dinge die man als MS PatientIn essen sollte? Gibt es wirklich Superfoods? Muss man wirklich eine Diät machen? Diese und andere spannende Fragen besprechen wir im Gespräch mit Daniela Taranu, Neurologin an der Universität Ulm und Ernährungsexpertin. Ein Spoiler vorweg: Gesunde Ernährung ist ein Dauerbrenner - und das zu Recht. Kommt mit auf diese Reise.
Opioid-Abhängigkeit? Na klar, aber bitte nur die endogenen Opioide. Wie ihr eure eigenen Reserven mobilisieren könnt, jenseits der Medikamente, darum geht es im letzten Teil der Schmerz-Serie. Denn die innere Stärkung entfaltet ungeahnte Potenziale. Und dazu gehen wir auf physikalische und mentale Mechanismen der Reprogrammierung ein. Unser erklärtes Ziel: Schmerzen unter Kontrolle.
Wo packt man die Schmerzen an? Was ist das WHO Schema und der Unterschied zwischen zentraler und peripherer Hemmung? Warum bekommt man als Schmerzpatient oft Antidepressiva oder Antiepileptika? Im zweiten Teil der Serie über Schmerz geht es um wichtige medikamentöse Interventionen. Und wir tauchen kurz in eine spannende Geschichte ein - zum Thema Kopfkino Schmerz.
Chronischer Schmerz ist ein Riesenthema in der MS. Viele Betroffene werden häufig von Dauerschmerz oder Attacken terrorisiert, sodass ein normaler Alltag schwer möglich ist. Dabei ist chronischer Schmerz häufig entkoppelt vom Krankheitsgeschehen, und es gibt ‘Hacks’ um mit den Schmerzen umzugehen. Im ersten Teil behandeln wir Hintergründe und Ursachen von Schmerz in der MS und wie man darüber spricht und ihn dokumentiert.
Was passiert bei der neuropsychologischen Testung? Was bringt so ein Test? Gibt es Medikamente für die kognitiven Störungen? Oder was kann man sonst tun? Die letzte Folge hat viele Fragen offen gelassen, die wir im Teil 2 möglichst breit beantworten. So könnt ihr Anstöße mitnehmen um eure eigenen Probleme Stück für Stück anzupacken.
Völlige Überforderung beim Multitasking? Das Wort kommt einfach nicht aus den Tiefen des Hirns? Unterschiedliche Probleme können MS PatientInnen im Alltag herausfordern, die wir als Störungen der Kognition bezeichnen. In diesem Teil des Zweiteilers über Kognition behandeln wir die unterschiedlichen Probleme im Detail - und deren Ursachen.
Im Teil 2 des Fatigue Guides zählt die Praxis. Was unterscheidet kognitive von motorischer Fatigue? Was ist das Problem beim Fatigue messen? Was unterscheidet Fatigue von Schläfrigkeit? Und natürlich ganz wichtig: Welche Maßnahmen haben wir gegen die Fatigue in der Hand?
Fatigue ist eines der zentralen Themen in der MS Bewältigung und Behandlung. Und doch kommt das Thema gefühlt immer zu kurz. Und es wird teilweise sehr undifferenziert angegangen. Wenn alle Probleme von der Fatigue kommen oder in der Fatigue enden, wie kann man sie dann anpacken? Hier der Teil 1 meines Guides, um Struktur in die Fatigue zu bringen und deren Ursachen besser zu verstehen.